● 風邪ニハ負ケズ！

ちらりちらり雪がふりはじめ、やっと「冬かなぁ？」って感じですね。
さ～む～い～(=_=)
雪が降るとうれしいんだけど、
道路混むし、ワイパー凍るし・・・
年々寒さに弱くなっていくのを感じます・・・。
そしてこの時期、増えてくるのが風邪っぴき。
羅針盤でも、ちょこちょこ流行りはじめています。
寒さに負けても風邪には負けたくないっ！
何をするにも健康第一！
ストレッチや基礎トレが風邪予防になる
・・・かどうかはわからないけど、動いて体力もつけねば└(^＿^)┐
ファイツ！！
（日記当番　酒井智美）